A obesidade é um problema de saúde que tem como característica o excesso de gordura corporal e pode ser associada a algumas doenças como diabetes, problemas cardiovasculares e hipertensão arterial. O tratamento da obesidade é feito com a reeducação alimentar, com a alimentação correta e queima de calorias, mas saudável por meio de mudanças equilibradas, sem descuidar da saúde mental e física esse processo nem sempre é fácil. Por isso, aqui você encontra dicas de como reduzir medidas de forma saudável.